Vad jag vet så är det endast sant för äldre batterier. Uppladningsbara av typ NiCd och liknande.
Det som sliter på dagens batterier är som sagts antalet laddningscykler.
Nej, nej, nej, varför måste jag ta det här hela tiden?
Litiumbatterier (litiumjon och litiumpolymer) slits kraftigt av djupurladdning. Ingen minneseffekt, så man kan ladda så ofta man vill.
Nickelbatterier (NiCd och NiMH) har minneseffekt som beror på att det bildas nickelkristaller på katoden. För att motverka behöver man djupurladda då och då. NiCd- och NiMH-celler tar inte skada av djupurladdning.
Sedan tillkommer att man måste undvika djupurladdning av sammansatta batteripackar eftersom den svagaste cellen körs baklänges av de andra och slits ut. Det gäller oavsett batterikemi. Enskilda NiMH-celler (t.ex. 1,2V R6-batterier) kan man alltså ladda ur så ofta man vill, medan t.ex. ett trecelligt 3,6V NiMH-batteripaket från en gammal mobiltelefon bör djupurladdas så lite som möjligt.