App vill få dig att andas lugnt i julstressen

Appen Dina Andetag vill lätta på julstressen genom att hjälpa dig andas rätt.

Så här veckan före jul känner sig kanske många stressade över att hinna få klart allt. Ett bra knep för att slappna av för en stund är att tänka på att andas rätt och nu finns en app som tar hjälp av mobilens mikrofon för att hjälpa dig med det.

Bakom appen står försäkringsbolaget Dina Försäkringar som gjort en undersökning som visar att 56 procent av svenskarna upplevt, eller känner någon som upplevt, så stark oro att det lett till symptom som hjärtklappning, andningsproblem, svettningar eller illamående. Undersökningen visar också att det här är vanligast bland kvinnor och unga.

Appen heter Dina andetag är föredömligt enkel att använda. Användaren ombeds ta ett djupt andetag och sedan andas ut i telefonens mikrofon under fem sekunder. En vindsnurra snurrar för att visa att du gör rätt och skärmen blir grön när du lyckats. Bara att göra om så många gånger det krävs för att du ska känna dig mer avslappnad och lugn.

Mer om undersökningen

Drygt sex av tio tillfrågade kvinnor uppgav ett de själva eller någon de känner upplevt stark oro som orsakat symptom som exempelvis andningsproblem. Dyra av tio män uppgav samma sak.

Sju av tio personer (69 procent) mellan 18–34 år svarade att de själva eller någon de känner har upplevt denna typ av oro, motsvarande resultat bland 50–74-åringar är 44 procent.

Undersökningen som lett fram till appen Dina andetag gjordes i november i år. Sammanlagt deltog 1 066 svenskar i åldrarna 18–74 år.

Namn
Dina Andetag
Plattform
IOS
Utvecklare
Dina försäkring AB
Version
1.1
Pris
Gratis
Krav
Kräver IOS 7.1 eller senare. Kompatibel med Iphone, Ipad och Ipod Touch.
Språk
svenska
Skriven av Ida Blix
Kommentarer
2 svar

Betaversionen av TV OS 10.2 har fått information om några kommande nya funktioner till Apple TV.

Denna vecka samlas redaktörerna Amanda och Jakob för att prata om Apples nya produkter, frånvaron av ett event, nya appar och ett I-landsproblem.

Ett av världens mest populära operativsystem fyller år, och 99mac säger grattis på födelsedagen med en video som får minnena att väckas till liv.

Apple har öppnat portarna till sin nätbutik, och de produkter som visades tidigare i veckan går nu att beställa.

Twitter överväger att börja ta betalt för vissa premiumfunktioner, bland annat kraftigare analysverktyg och mer detaljerade notiser.

Första avsnittet i dokumentärserien om punkbandet Green Day ligger nu uppe på Spotify.